Te-ai hotărât să nu mai consumi deloc preparate din carne? În acest caz, trebuie să ştii care sunt efectele pozitive şi negative ale acestui stil de viaţă.

Este posibil să scazi în greutate

Neal Barnard, profesor de medicină la Şcoala de Medicină de la Universitatea George Washington din Washington, DC, SUA şi preşedintele Comitetului Medicilor de Medicină – a pus bazele unui grup pentru a promova o dietă fără carne pentru a pierdere în greutate. Descoperirile sale, publicate recent în „Jurnalul Academiei de nutriţie şi dietetică“, arată că cei care renunţă la carne pot să piardă 7,5 kg. Cu cât timpul în care nu se consumă carne este mai mare, cu atât mai mare este pierderea.

află continuarea pe clickpentrufemei.ro

Loading...