Cocktail cu Campari, grepfrut şi rodie

cocktail grepfrut campari rodie jpeg

Combină ân mod egal cele trei ingrediente şi vei obţineo explozie de gusturi şi arome...Şi unde mai pui că este bun şi pentru o imunitate de fier.Dacă vrei un cocktail non-alcoolic, uită de Campari şi pune cţte o treime în plus din fiecare suc.

Ingrediente

1 1/2 cană suc de grepfrut (sau portocală) 1 1/2 cană suc de rodie 1 1/2 cană cuburi de gheaţă 3/4 cană Campari 6 felii subţiri de portocală

Amesteci sucul de grepfrut (sau de portocală, cel de rodie şi cuburile de gheaţă într-un blender. Mixezi până când gheaţa este fină. Transferi într-un vas de sticlă şi încorporezi Campariul. Serveşti garnisită cu felii de portocală.

Per porţie: 145 calorii; 0 g grăsimi (0 g saturate, 0 g monosaturate); 0 mg colesterol; 26 g carbohidraţi; 0 g zaharuri adăugate; 0 g proteine; 0 g fibre; 5 mg sodiu; 213 mg potasiu.

Bonus: Vitamina C (38% din doza zilnică recomandată).

sursa:eatingwell.com