<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
	<channel>
	<title>clickpoftabuna.ro</title>
	<description>clickpoftabuna.ro</description>
	<pubDate>Fri, 10 Aug 2018 07:00:39 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Aug 2018 07:00:39 GMT</lastBuildDate>
	<generator>clickpoftabuna.ro website</generator>
	<link>https://clickpoftabuna.ro/</link>
	<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://clickpoftabuna.ro/rss/index"/>
	
		<item>
		<title><![CDATA[Tartă cu două citrice]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete/tarta-cu-doua-citrice-489968.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete/tarta-cu-doua-citrice-489968.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c33f063d-8867-41e8-a67a-cd367d77a41a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 10 Aug 2018 07:00:39 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[O tartă cu fructe este totdeauna un desert uşor şi plăcut. Iată o reţetă cu citrice, pe care să o încerci.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Paste cu ton şi legume la cuptor]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/felul-principal/paste-cu-ton-si-legume-la-cuptor-489974.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/felul-principal/paste-cu-ton-si-legume-la-cuptor-489974.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7b8e83d0-ca5b-43f1-b3d8-fdd8a13b84c6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 09 Aug 2018 09:22:02 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Când vrei ceva sănătos şi uşor, nu greu de preparat, ca să-ţi saturi familia la cina din timpul săptămânii, poţi încerca această reţetă de paste cu ton şi legume.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Peşte alb cu ciuperci şi roşii]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/peste-alb-cu-ciuperci-si-rosii-489973.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/peste-alb-cu-ciuperci-si-rosii-489973.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e4998807-3ad9-4c16-b7f4-98d7aabd5ca5/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 09 Aug 2018 09:22:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Peştele alb este un aliment mai uşor decât carnea, de aceea este de preferat în timpul verii, plus ca e şi sănătos şi gustos. Iată cum să-l prepari cu ciuperci şi roşii!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Burgeri din quinoa, broccoli şi năut]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/burgeri-din-quinoa-broccoli-si-naut-489977.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/burgeri-din-quinoa-broccoli-si-naut-489977.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/16bc316f-9e71-4eb1-9850-53597a78353d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 07:36:11 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Dacă ai copii, vei putea să îi păcăleşti să mănânce broccoli sub forma acestor burgeri.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Chili de legume]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/chili-de-legume-489978.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/chili-de-legume-489978.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/f88ee3ce-6a4e-4173-a24a-20ee7839ec3b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 07:35:58 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Că tot se găseşte grâu bulgur şi la noi, în zilele de post poţi prepara această reţetă de chili de legume savuros de picant.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată caraibbiană cu creveţi şi quinoa]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-caraibbiana-cu-creveti-si-quinoa-489984.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-caraibbiana-cu-creveti-si-quinoa-489984.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7046cdbe-7c25-45a7-be6e-49c8508237a7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 07 Aug 2018 07:00:07 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru regim, această reţetă este sănătoasă şi îţi furnizează şi nutrimentele necesare organismului.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Sendvişuri cu piure de avocado]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/sendvisuri-cu-piure-de-avocado-489981.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/sendvisuri-cu-piure-de-avocado-489981.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b64a2343-03c1-4ac7-b647-102409d7c0b8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 07 Aug 2018 06:10:51 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Rapide, sănătoase şi gustoase, sendvişurile cu piure de avocado te vor face să le incluzi des la micul dejun.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Gem de caise cu mure]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/gem-de-caise-cu-mure-490088.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/gem-de-caise-cu-mure-490088.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9c6fe5d9-8404-465b-b0a7-0825c0ab6bde/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:00:08 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Fiindcă e sezonul caiselor şi murelor, iată cum să prepari un delicios gem de caise cu mure.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tartă cu cremă de brânză şi mac]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/tarta-cu-crema-de-branza-si-mac-490090.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/tarta-cu-crema-de-branza-si-mac-490090.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/601f2d42-832d-4750-ae3a-6ee80f894a1e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 09 Jul 2018 06:00:57 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Dacă ai în casă cremă de brânză, mac şi caise, poţi face rapid această tartă. Iată cum!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Minichecuri cu caise]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/minichecuri-cu-caise-490089.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/minichecuri-cu-caise-490089.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4f242a1e-f509-4e17-b353-55cf90403f14/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 09 Jul 2018 06:00:24 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Din fructele de sezon - caisele -, iată cum să prepari nişte minichecuri simple şi nepretenţioase.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cartofi la grătar]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/cartofi-la-gratar-490071.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/cartofi-la-gratar-490071.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c8e17bd9-7fb3-4e3a-94a4-4c4a1e888767/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 08 Jul 2018 06:00:09 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cartofii sunt preferaţii tuturor, iar la grătar, gustul e şi mai grozav! Iată cum să-i prepari la grătar.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce alimente ajută la scăderea colesterolului „rău“]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ce-alimente-ajuta-la-scaderea-colesterolului-rau-490082.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ce-alimente-ajuta-la-scaderea-colesterolului-rau-490082.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/3ccbd1f4-46be-4d0a-9762-c5e3dc7dd56c/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 12:00:10 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Se ştie că un nivel ridicat al colesterolului ,,rău” presupune riscuri în ceea ce priveşte probleme cardiovasculare. Îţi spunem ce să incluzi în alimentaţie ca să ţii mai uşor sub control colesterolul mărit.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Eşti balonat? Iată ce alimente sunt de ajutor!]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/esti-balonat-iata-ce-alimente-sunt-de-ajutor-490083.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/esti-balonat-iata-ce-alimente-sunt-de-ajutor-490083.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8e6048fe-b132-4e9f-8f05-32da9d40a858/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 09:00:39 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu ai mâncat prea mult, dar senzaţia de balonare îţi dă bătăi de cap. Ştiai că unele alimente sunt de ajutor în acest caz? Îţi spunem care sunt acestea şi ce beneficii îţi aduc!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cartofi „fondanţi“]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-legume/cartofi-fondanti-490096.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-legume/cartofi-fondanti-490096.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/aad43027-5e7a-47cb-ad20-bcc465afc6e7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 08:00:19 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Vrei să fie şi gustoşi şi aspectuoşi? Iată reţeta pentru cartofi „fondanţi“!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente bogate în vitamina D]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/alimente-bogate-in-vitamina-d-490084.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/alimente-bogate-in-vitamina-d-490084.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0326ff86-b310-44c6-b61f-42821aafd406/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 06:30:55 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ceea ce consumi se reflectă în mod direct asupra corpului tău dar şi asupra stării tale psihice. De aceea, este important să ţii cont de alimentaţia ta şi de aportul de vitamine de care are nevoie organismul tău pentru a putea face faţă provocărilor]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată hawaiană de paste]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-hawaiana-de-paste-490091.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-hawaiana-de-paste-490091.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2eced8da-9686-419a-8b89-d215210b757b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 06:00:55 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pastele sunt întotdeauna o opţiune rapidă şi săţioasă mai ales pentru cina din timpul săptâmânii. Iată cum să prepari salată hawaiană de paste.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cartofi aromaţi cu parmezan]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/cartofi-aromati-cu-parmezan-490095.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/cartofi-aromati-cu-parmezan-490095.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ecc85c6d-80b9-43b0-a4d4-880fd67620e6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2018 06:00:53 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ca garnitură la friptură, sau simpli cu salată de sezon, cartofii aromaţi cu parmezan nu au cum să nu fie pe gustul întregii familii.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cele mai bune fructe pentru ficat şi rinichi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/cele-mai-bune-fructe-pentru-ficat-si-rinichi-490092.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/cele-mai-bune-fructe-pentru-ficat-si-rinichi-490092.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2b4c8785-c75e-482f-8abe-b384675cf62a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 04 Jul 2018 12:00:19 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru a se regenera ficatul nu are nevoie doar de odihnă, ci şi de o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt cele mai bune fructe pentru ficat şi rinichi!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Dieta cu banane verzi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/dieta-cu-banane-verzi-490093.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/dieta-cu-banane-verzi-490093.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9eee2881-3149-46b0-b2db-263a036e6298/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 04 Jul 2018 09:00:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cu ajutorul  bananelor verzi vei slăbi mai uşor, indiferent că alegi să le mănânci doar la micul dejun sau ca aliment unic, pe parcursul a 3 zile.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[3 beneficii ale consumului de banane]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/3-beneficii-ale-consumului-de-banane-490094.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/3-beneficii-ale-consumului-de-banane-490094.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9f1c6950-085c-474b-a691-dc018baae56b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 04 Jul 2018 06:30:28 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Bananele reprezintă o sursă ideală de vitamine, de care ai nevoie pentru un stil de viaţă sănătos. Ajută metabolismul să funcţioneze corect, previn anemia şi întăresc oasele. Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile acestor fructe. Care sunt motiv]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[„Pâinea ar trebui să fie esenţială în alimentaţia zilnică“. Ce ingrediente de bază ar trebui să conţină]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/painea-ar-trebui-sa-fie-esentiala-in-alimentatia-490100.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/painea-ar-trebui-sa-fie-esentiala-in-alimentatia-490100.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c4c6aac8-7ef5-4e10-a20c-fc6b2f64f2be/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 12:00:36 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu puţine sunt dietele de slăbit care elimină în totalitate pâinea, aliment incriminat adesea că ar aduce nesuferitele kilograme în plus. Cu toate acestea, medicii nutriţionişti afirmă că ea ar trebui să rămână de bază în alimentaţie, cu mici amendam]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Vrei să ţii o dietă? Iată ce alimente e bine să eviţi!]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/vrei-sa-tii-o-dieta-iata-ce-alimente-e-bine-sa-490101.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/vrei-sa-tii-o-dieta-iata-ce-alimente-e-bine-sa-490101.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8185133e-088e-4372-89f0-59ca27a1015e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 09:00:09 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Te-ai decis că vrei să urmezi o dietă, mai ales că vrei să arăţi cât mai bine în costumul de baie? Noi îţi spunem ce alimente este bine să eviţi pe parcursul acesteia pentru ca rezultatele să fie vizibile în timp scurt.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cartofi ţărăneşti la cuptor]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-legume/cartofi-taranesti-la-cuptor-490103.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-legume/cartofi-taranesti-la-cuptor-490103.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/15a9a9fb-385d-4618-8e43-6971c53c32f5/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:00:16 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Hai să vezi cum poţi prepara cartofi ţărăneşti la cuptor!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aperitiv delicios cu cartofi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/aperitiv-delicios-cu-cartofi-490104.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/aperitiv-delicios-cu-cartofi-490104.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ebaf97e2-4c26-44ac-8a46-5a97187acf18/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 07:00:04 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nişte simple rondele de cartofi cu un topping gustos vor fi un aperitiv super la o masă festivă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente care îţi dau energie pentru întreaga zi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/alimente-care-iti-dau-energie-pentru-intreaga-zi-490102.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/alimente-care-iti-dau-energie-pentru-intreaga-zi-490102.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d99c2c9a-020f-4c0a-9507-eacd44a3fff4/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 06:30:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru a avea energie pe parcursul zilei, este foarte important să ai o alimentaţie sănătoasă şi să mănânci micul dejun, prima masă din zi fiind esenţială. Produsele alimentare care nu trebuie să lipsească din dieta ta sunt:]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ai gastrită? Iată ce este bine să mănânci!]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ai-gastrita-iata-ce-este-bine-sa-mananci-490116.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ai-gastrita-iata-ce-este-bine-sa-mananci-490116.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/1df595e4-caf0-450e-87f8-878d5ebed3b8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 12:00:57 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Regimul alimentar este una dintre primele schimbări pe care trebuie să le faci dacă eşti diagnosticat cu gastrită. Descoperă ce este bine să incluzi în dietă şi ce nu!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Regimuri rapide de slăbit]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/regimuri-rapide-de-slabit-490115.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/regimuri-rapide-de-slabit-490115.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/f4ca984b-e8c2-48b8-b959-9ed6abdd374b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 09:00:36 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Dacă ai nevoie să scapi de câteva kilograme în plus, fie că mergi la un eveniment, fie în vacanţă la mare, încearcă una dintre dietele acestea!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce este recomandat consumul de morcovi?]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/de-ce-este-recomandat-consumul-de-morcovi-490114.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/de-ce-este-recomandat-consumul-de-morcovi-490114.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/1d535088-8d82-4e22-b1a1-bbe859fe221e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 06:30:04 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Foloseşti morcovi la mâncarea gătită sau în salate? Ştiai despre beneficiile pe care le aduce această legumă? Pe lângă conţinutul mare de fibre şi antioxidanţi, morcovii reprezintă o importantă sursă de vitamine pentru tine: vitamina A, C, B, potasiu]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ravioli cu brânză şi legume]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete/ravioli-cu-branza-si-legume-490108.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete/ravioli-cu-branza-si-legume-490108.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/820237e3-375e-48d2-a874-c04ea902307f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 06:00:45 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Sunt gustoşi şi simplu de preparat, de aceea sunt potriviţi pentru zilele pline în care vrei să-ţi răsfeţi prietenii şi familia.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată californiană cu quinoa]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-californiana-cu-quinoa-490121.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-californiana-cu-quinoa-490121.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7b1078d3-dbf8-4f57-be44-10b76e85690f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 06:00:37 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Quinoa este foarte sănătoasă şi ajută la saţietate, aşa că hai să faci o salată bogată, după o reţetă californiană!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Dovlecei umpluţi cu brânză]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/dovlecei-umpluti-cu-branza-490110.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/dovlecei-umpluti-cu-branza-490110.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/287053b0-75f2-495a-abf9-0bf6378e7c78/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 06:00:22 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ca antreu la mese festive sau ca cină de regim, dovleceii umpluţi cu brânză sunt delicioşi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mousse de ciocolată albă]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/mousse-de-ciocolata-alba-490112.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/mousse-de-ciocolata-alba-490112.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/184dc833-7d8a-485c-90a8-98c9e1d31abe/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 06:00:03 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ai poftă de ceva dulce, care să fie şi cremos? Ai aici reţeta pentru mousse de ciocolată albă!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente care scad glicemia]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/alimente-care-scad-glicemia-490117.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/alimente-care-scad-glicemia-490117.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7c3025be-db21-42a2-a1f5-e044b3f1694a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 12:00:40 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Numeroase persoane cu probleme de reglare a nivelului zahărului în sânge pot recurge la ele pentru un mai bun control al glicemiei, dar şi pentru menţinerea greutăţii corporale în limita unor indicatori normali.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată de roşii cu bucăţele de friptură şi crutoane]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/salata-de-rosii-cu-bucatele-de-friptura-si-490113.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/gateste-sanatos/salata-de-rosii-cu-bucatele-de-friptura-si-490113.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/127b6540-f88f-43ba-8d68-29f04b56e4de/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:00:22 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Când vrei să te hrăneşti atât sănătos, cât şi consistent, iată cum să faci o salată de roşii cu bucăţele de friptură şi crutoane.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Terină cu brânză şi legume]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/terina-cu-branza-si-legume-490109.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/terina-cu-branza-si-legume-490109.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/73d371a5-368c-49b8-9814-2f7b966d11dd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 06:00:57 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[La mese festive sau ca aperitiv, terina cu brânză şi legume e fină şi uşoară.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată cu cremă de brânză]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-cu-crema-de-branza-490111.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/salata-cu-crema-de-branza-490111.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/838f6bc0-23ea-4115-ad53-b1f746553d25/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 06:00:45 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[O salată cu cremă de brânză este bună nu doar când ţii regim, ci şi când vrei ceva gustos şi uşor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ecleruri cu cremă mascarpone]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/ecleruri-cu-crema-mascarpone-490107.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/ecleruri-cu-crema-mascarpone-490107.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/5486a1f2-56ec-4b95-8ab0-1e4660fc115b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 06:00:12 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Eclerurile cu cremă mascarpone şi caise nu pot fi decât un adevărat răsfăţ. Iată cum se prepară.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tartine cu spanac şi parmezan]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete/tartine-cu-spanac-si-parmezan-490120.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete/tartine-cu-spanac-si-parmezan-490120.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4c1c576c-3870-4f06-8851-cf4fbdb13728/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2018 06:00:01 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Când ai chef să mai schimbi ceva la micul dejun, încearcă această reţetă pentru tartine cu spanac şi parmezan.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Roşiile protejează pielea de arsurile solare. Cinci alimente care trebuie adăugate în dieta de vară]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/rosiile-protejeaza-pielea-de-arsurile-solare-490118.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/rosiile-protejeaza-pielea-de-arsurile-solare-490118.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/597673c5-6247-42d8-b002-0d36796b2192/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 29 Jun 2018 12:00:38 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Este vară, anotimpul când fructele şi legumele de toate culorile încep să se găsească din abundenţă în pieţe. Multe dintre acestea au beneficii nebănuite mai ales în acest anotimp.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce alimente ajută la prevenirea cancerului]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ce-alimente-ajuta-la-prevenirea-cancerului-490119.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ce-alimente-ajuta-la-prevenirea-cancerului-490119.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/17ec2a63-e934-429b-9903-db044112445d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 29 Jun 2018 09:00:12 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ştiai că anumite alimente şi combinaţii alimentare ajută la prevenirea mai multor forme de cancer? Îţi spunem care sunt acestea şi cum le poţi include în dieta zilnică!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ciuperci cu cartofi la cuptor]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete/ciuperci-cu-cartofi-la-cuptor-490129.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete/ciuperci-cu-cartofi-la-cuptor-490129.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2464bff1-5245-420c-a0a9-9ce6c96e28d0/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 14:00:54 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În zilele de post, sau ca garnitură la friptură, cartofii cu ciuperci la cuptor sunt gustoşi şi săţioşi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Fructele care „ard“ colesterolul rău şi reglează presiunea sângelui]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/fructele-care-ard-colesterolul-rau-si-regleaza-490122.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/fructele-care-ard-colesterolul-rau-si-regleaza-490122.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/dc655694-acba-462d-86c7-bfde63bdd4f6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 12:00:56 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru a ţine tensiunea sub control, pe lângă medicamente, o dietă echilibrată îmbunătăţeşte starea de sănătate. Prima regulă de bază şi cea mai importantă se referă la reducerea sării în alimentaţie, dieta sărăcă în calorii şi scăderea greutăţii în]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Dieta care îţi schimbă metabolismul: cum se ţine şi câte kilograme slăbeşti]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/dieta-care-iti-schimba-metabolismul-cum-se-tine-490126.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/dieta-care-iti-schimba-metabolismul-cum-se-tine-490126.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/3e3c6f79-7db9-4821-9aaf-59e194f87b32/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 09:00:06 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cunoscută şi sub numele de dieta de 13 zile, regimul alimentar creat de medicul Mike Moreno are ca scop schimbarea obiceiurilor alimentare, fapt ce favorizează pierderea în greutate. Îţi spunem în ce constă dieta şi cum trebuie să procedezi!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cartofi cu sparanghel la cuptor]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-legume/cartofi-cu-sparanghel-la-cuptor-490130.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-legume/cartofi-cu-sparanghel-la-cuptor-490130.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/15157ed7-ccad-4801-8cd3-ee8f8806db77/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 08:00:04 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ca garnitură la friptură sau chiar ca fel principal la cina de post, cartofii cu sparanghel la cuptor sunt uşori şi delicioşi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cireşele - medicament pentru mai multe afecţiuni]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ciresele-medicament-pentru-mai-multe-afectiuni-490125.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/ponturi-in-bucatarie/ciresele-medicament-pentru-mai-multe-afectiuni-490125.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/247a8705-243a-4152-ba46-106abca16c7e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 06:30:30 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[A început sezonul cireşelor, care sunt absolut delicioase. Dar atunci când le mănânci, te bucuri de mult mai mult decât de gustul lor. Sunt bogate în antioxidanţi şi oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru insomnie, dureri articulare ş]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ciorbă de legume]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/ciorba-de-legume-490133.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/ciorba-de-legume-490133.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/ffce5c6e-d334-4000-88c2-84ebedd938fa/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 06:00:21 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Fiindcă noi, românii, nu prea concepem masa de prânz fără o ciorbă, pentru zilele de post, iată reţeta pentru una de legume.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cartofi înfăşuraţi în bacon]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/altele/cartofi-infasurati-in-bacon-490131.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/altele/cartofi-infasurati-in-bacon-490131.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/23a6da9c-45a3-4cd1-9139-77ed872e55af/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 06:00:17 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un aperitiv rapid şi gustos, cartofii înfăşuraţi în bacon vor fi extrem de apreciaţi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Conopidă cu brânză la cuptor]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete/conopida-cu-branza-la-cuptor-490128.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete/conopida-cu-branza-la-cuptor-490128.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/665cc9dd-323f-49aa-81ea-8828f2821dbc/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 06:00:02 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Când doreşti un meniu gustos, fără carne, încearcă această reţetă simplă de conopidă cu brânză la cuptor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ciorbă de peşte]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete/ciorba-de-peste-490132.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete/ciorba-de-peste-490132.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/5646aa6b-43b7-4217-ac46-f561377dfc0a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 14:00:12 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În zilele cu dezlegări la peşte sau când vrei să mai alternezi carnea, iată reţeta pentru o ciorbiţă acră de peşte.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cei mai buni cartofi la cuptor cu caşcaval şi şuncă]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-carne/cei-mai-buni-cartofi-la-cuptor-cu-cascaval-si-490138.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-cu-carne/cei-mai-buni-cartofi-la-cuptor-cu-cascaval-si-490138.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c182fa81-b0ff-4fd4-b8d2-059d96fa3533/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 11:00:16 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Iată reţeta pentru o cină rapidă, gustoasă şi săţioasă, pe placul tuturor.]]></description>
		</item>
		
	</channel>
	</rss>
	