<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
	<channel>
	<title>clickpoftabuna.ro</title>
	<description>clickpoftabuna.ro</description>
	<pubDate>Tue, 12 May 2026 15:49:33 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 15:49:33 GMT</lastBuildDate>
	<generator>clickpoftabuna.ro website</generator>
	<link>https://clickpoftabuna.ro/</link>
	<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://clickpoftabuna.ro/rss/retete-de-regim"/>
	
		<item>
		<title><![CDATA[Batoane glazurate cu iaurt și nuci ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/batoane-glazurate-cu-iaurt-si-nuci-2529184.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/batoane-glazurate-cu-iaurt-si-nuci-2529184.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/45457de3-8109-4231-a6bb-740fd83919ec/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 15:50:02 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Batoanele glazurate cu iaurt și nuci sunt o alegere delicioasă și sănătoasă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prăjitură pufoasă cu banane ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-pufoasa-cu-banane-2528911.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-pufoasa-cu-banane-2528911.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/017d9214-688d-400f-be14-dd889608799c/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 15:44:08 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Prăjitură pufoasă cu banane este ideală la micul dejun, alături de cafea.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tartă cu mango și mousse de cocos]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-mango-si-mousse-de-cocos-2511416.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-mango-si-mousse-de-cocos-2511416.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c077cf96-7109-40ed-a959-8dbf0ad13fcc/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 09:27:02 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ideală pentru ocazii speciale sau pentru un desert de vară, această tartă cu mango și mousse de cocos impresionează prin prospețime și savoare exotică.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tartă cu kiwi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-kiwi-2506981.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-kiwi-2506981.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/65b1b623-03ae-41c8-993c-5f9a17acf5dd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 10:07:43 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Prepară această tartă cu kiwi şi nu vei dezamăgită.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată cu iaurt]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salata-cu-iaurt-2504339.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salata-cu-iaurt-2504339.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e58b5989-f514-4b8c-b4e6-50f5a6131ce7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:23:19 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Salata cu iaurt este ideală pentru mese echilibrate, diete ușoare sau ca garnitură sănătoasă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Brioșe cu banane]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/briose-cu-banane-2503203.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/briose-cu-banane-2503203.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/82bb6147-0bac-4dfd-9f26-ef4ac0460eda/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 10:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ai prin casă câteva banane bine coapte? Prepară aceste brioşe aromate şi pufoase.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Chec cu cacao și curmale ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-cacao-si-curmale-2493368.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-cacao-si-curmale-2493368.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/fd549915-e99d-4fad-b8b9-4f90ad86ff8f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 14:03:15 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ideal la micul dejun, lângă o cafea sau ca gustare dulce în timpul zilei, checul cu cacao și curmale se prepară ușor și este pe placul tuturor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Chipsuri de mere cu nuci]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chipsuri-de-mere-cu-nuci-2493366.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chipsuri-de-mere-cu-nuci-2493366.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/df1929a3-35d9-40fc-bc3b-8030d52d6565/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 14:01:53 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Chipsurile de mere cu nuci sunt o gustare simplă, ușor de preparat acasă și adorate de întreaga familie.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tartă cu banane, ovăz și porumb  ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-banane-ovaz-si-porumb-2485026.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-banane-ovaz-si-porumb-2485026.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7abd2a72-3cd1-4a93-ad60-370b9327a984/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 11:42:14 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Tarta cu banane, ovăz și porumb este perfectă pentru mic dejun sau gustare.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[ Prăjitură cu morcovi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-morcovi-2483085.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-morcovi-2483085.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/1133797c-fede-47a0-b1cb-bacde995485b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 19:02:08 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Prăjitura cu morcovi e desertul perfect pentru cei care vor să se răsfețe sănătos, este potrivită pentru copii, pentru o gustare de după-amiază sau chiar pentru micul dejun.
]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Trufe cu avocado și cacao  ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/trufe-cu-avocado-si-cacao-2477997.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/trufe-cu-avocado-si-cacao-2477997.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a7409576-be09-446e-9f92-38d63d60aeb1/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 09:05:45 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Trufele cu avocado și cacao sunt deserturi sănătoase, ideale ca gustare dulce.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mini cheesecake-uri cu Mango ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mini-cheesecake-uri-cu-mango-2477532.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mini-cheesecake-uri-cu-mango-2477532.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/fcd64f72-9cc9-4b6a-957c-d7354a6a004d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2025 14:45:01 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Descoperă mini cheesecake-urile cu mango, un desert cremos, perfect pentru gustări sau ocazii speciale.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Înghețată de banane]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/inghetata-de-banane-2464650.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/inghetata-de-banane-2464650.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/bafcbec0-4a85-4c2f-adc5-2b12d952dc09/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 14:06:09 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Înghețata de banane este ideală pentru copii, pentru cei care țin la siluetă sau pentru oricine își dorește o alternativă curată la înghețata clasică.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Crumble de mere cu ovăz ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/crumble-de-mere-cu-ovaz-2463262.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/crumble-de-mere-cu-ovaz-2463262.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/3861e0aa-9d03-423e-b92a-72899540b9bc/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 16:53:38 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Crumble de mere cu ovăz este un desert  perfect pentru orice moment al zilei.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tartă cu mango ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-mango-2457854.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/tarta-cu-mango-2457854.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/af4724df-3397-4f9e-bd74-69e22b46c537/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 15:34:09 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Tartă cu mango este perfectă pentru un desert de vară.  ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prăjitură cu morcovi și cremă de caju]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-morcovi-si-crema-de-caju-2456911.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-morcovi-si-crema-de-caju-2456911.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/67bfc757-6e0f-43ac-af55-e93c5eb1f94c/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 17:22:03 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Iată o rețetă delicioasă, nutritivă și perfectă pentru cei care vor un desert sănătos.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Supă-cremă detox ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/supa-crema-detox-2454988.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/supa-crema-detox-2454988.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/924db6a6-4f8b-4825-968a-70de541c1869/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 14:13:54 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Supă-cremă detox este hrănitoare și plină de vitamine, fiind ideală pentru perioade de post sau dietă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Biscuiți de migdale]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/biscuiti-de-migdale-2449732.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/biscuiti-de-migdale-2449732.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c9feca17-507b-42a0-aab3-b0b97162c5e1/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 16:44:11 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Iată o rețetă simplă și sănătoasă pentru biscuiți de migdale, un desert pentru oricine vrea un dulce natural.
]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mini-cheesecake cu mango]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mini-cheesecake-cu-mango-2445077.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mini-cheesecake-cu-mango-2445077.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b11e1411-58c1-4a46-9eec-01033e3440dc/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 21 May 2025 11:14:54 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un mini-cheesecake cu mango este un desert răcoritor, fin și perfect pentru vară sau evenimente speciale.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Chec cu ciocolată neagră și nuci]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-ciocolata-neagra-si-nuci-2441674.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-ciocolata-neagra-si-nuci-2441674.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/44fde250-728e-4aae-a4a4-0b108f61bf34/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 07 May 2025 18:07:13 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Checul cu ciocolată neagră și nuci este un desert delicios și sănătos.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cheesecake cu cremă de căpșuni]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/cheesecake-cu-crema-de-capsuni-2439530.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/cheesecake-cu-crema-de-capsuni-2439530.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/3981c19a-8e3a-4917-851c-5cd73a18845e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 29 Apr 2025 09:24:24 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cheesecake-ul cu cremă de căpșuni este un desert rafinat și cremos, fiecare mușcătură este o explozie de prospețime și savoare.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mascarpone cu biscuiți și caramel]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mascarpone-cu-biscuiti-si-caramel-2429682.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mascarpone-cu-biscuiti-si-caramel-2429682.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/050066d6-f928-47da-ba08-3652c868de8e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 18:25:30 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Acest desert fără zahăr este perfect pentru cei care doresc o gustare dulce, dar sănătoasă. 
]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prăjitură cu nucă de cocos]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-nuca-de-cocos-2419881.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-nuca-de-cocos-2419881.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2c283f95-8e56-4a01-9d7b-be22b7dac05e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 05 Feb 2025 14:49:53 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Este perfectă pentru iubitorii de nucă de cocos și poate fi servită atât la mese festive, cât și ca gustare de zi cu zi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salam de ciocolată cu migdale  ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salam-de-ciocolata-cu-migdale-2412521.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salam-de-ciocolata-cu-migdale-2412521.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4d98ae90-cf64-4840-92e2-1ef3e9126af6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2025 19:34:35 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un salam de ciocolată cu migdale este un desert delicios, simplu de preparat și perfect pentru iubitorii de ciocolată și nuci. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Parfait cu kaki  ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/parfait-cu-kaki-2401223.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/parfait-cu-kaki-2401223.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/3967bb87-7fb2-4343-bcce-359f7a78c729/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 17:47:12 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un parfait cu kaki este un desert elegant și sănătos, ideal pentru a adăuga o notă de prospețime și culoare mesei. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Brownie cu făină de teff ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/brownie-cu-faina-de-teff-2399735.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/brownie-cu-faina-de-teff-2399735.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/db9b7562-4ab2-49ca-8a16-f4033e7a1cf1/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 06 Nov 2024 11:22:32 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Brownie cu făină de teff este o variantă sănătoasă a clasicelor brownies, utilizând făină de teff, care este bogată în nutrienți, proteine și fibre.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salam de biscuiti]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salam-de-biscuiti-2395066.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salam-de-biscuiti-2395066.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d395b073-fa25-40e7-b1ce-0e0ffc14e204/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2024 09:41:06 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Salamul de biscuiți este un desert clasic și foarte popular în multe gospodării, datorită faptului că este ușor de preparat, nu necesită coacere și este extrem de versatil. 
]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prăjitură glazurată cu lămâie]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-glazurata-cu-lamaie-2394515.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-glazurata-cu-lamaie-2394515.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/61273286-bb17-45ff-a660-53424cb235e7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 14 Oct 2024 08:46:43 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Prăjitura glazurată cu lămâie este un desert fresh și aromat, ideal pentru iubitorii de citrice. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Chec cu roșcove]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-roscove-2390186.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-roscove-2390186.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a480d56d-6b4f-4c06-891c-b417a581f0d5/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 12:16:59 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Checul cu roșcove este o variantă sănătoasă și delicioasă, în care pudra de roșcove (care are un gust asemănător cu cel de cacao) adaugă o notă subtilă de dulceață și o aromă ușor caramelizată.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Plăcintă cu pește și legume]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/placinta-cu-peste-si-legume-2387688.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/placinta-cu-peste-si-legume-2387688.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/97085d08-f365-490a-9110-71d2ab0e320b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 13:24:22 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Fie că alegi legume sau pește, mesele fără carne pot fi o variantă bună atunci când optezi pentru acest stil de viață, ești în post sau ții regim.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prăjitură cu nucă de cocos, morcovi și curmale]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-nuca-de-cocos-morcovi-si-curmale-2376134.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-nuca-de-cocos-morcovi-si-curmale-2376134.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/10f9aae3-946d-4956-8f49-120540340221/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 18 Jul 2024 15:11:35 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Alege acest desert savuros fără a te gândi la calorii! ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mousse din năut]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mousse-din-naut-2369553.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mousse-din-naut-2369553.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a1fedcf4-052e-4002-a956-6f74f74083cf/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 16:42:29 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Încearcă acest desert rapid și delicios, care conține alternative sănătoase ale zahărului și care o să fie cu siguranță pe placul întregii familii. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Biscuiți cu migdale]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/biscuiti-cu-migdale-2357220.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/biscuiti-cu-migdale-2357220.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/913b8bf8-aedc-4de5-8c61-753aa905fcac/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 12:30:08 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Descoperă și tu acest deliciu sănătos!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ouă umplute]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/oua-umplute-2357218.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/oua-umplute-2357218.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/cd572ac4-4e39-4476-82c0-46b22f546ce6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 12:28:41 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Acest desert de Paște este potrivit și pentru cei care nu consumă zahăr sau țin diete.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată de hrișcă cu sfeclă roșie ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salata-de-hrisca-cu-sfecla-rosie-2357195.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salata-de-hrisca-cu-sfecla-rosie-2357195.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9930d206-e4dc-44e8-ba86-d737fd45a352/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 12:03:27 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Hrișca nu conţine grăsimi şi este bogată în rutin, un element care, aşa cum arată studiile, reduce colesterolul şi tensiunea arterială. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Chec cu piure de dovleac]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-piure-de-dovleac-2353627.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/chec-cu-piure-de-dovleac-2353627.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2d5925c8-5ef7-437c-9848-4d170d035784/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 10:49:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Această rețetă este varianta perfectă pentru un desert delicios fără zahăr.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Trufe de casă   ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/trufe-de-casa-2352438.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/trufe-de-casa-2352438.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/eb93e5e7-1a0f-47fa-814c-dc376a5a21ab/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 15:46:18 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Aceste trufe te vor cuceri. Conţin doar ingrediente naturale şi sunt perfecte pentru toată familia. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Paste cu sos de avocado]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/paste-cu-sos-de-avocado-2352427.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/paste-cu-sos-de-avocado-2352427.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/921952d4-aaec-4fef-af40-05aff34d039d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 15:16:50 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[
Ne-am gândit să îţi recomandăm o reţetă de paste cu avocado cu puţine calorii.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ananas tras în ciocolată cu nucă de cocos]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/ananas-tras-in-ciocolata-cu-nuca-de-cocos-2350657.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/ananas-tras-in-ciocolata-cu-nuca-de-cocos-2350657.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c9499682-6bb0-494b-93c1-7095c1923f50/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2024 10:13:10 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Aceste variantă de desert fără zahăr nu este doar extrem de delicios, ci se prepară într-un timp scurt. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Minitarte cu unt de arahide]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/minitarte-cu-unt-de-arahide-2349025.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/minitarte-cu-unt-de-arahide-2349025.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b6e28682-b7b0-4d41-ba6d-2521ce9d37e1/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 12:14:03 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Acest desert fără zahăr este extrem de delicioas.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Salată cu prosciuto]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salata-cu-prosciuto-2346839.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/salata-cu-prosciuto-2346839.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/5a2afa87-6639-4b1a-9bf4-ea94124860ba/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 15:00:43 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Iată o idee pentru un prânz sau o cină gustoasă și conținut redus de calorii. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prăjitură cu lămâie și cocos]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-lamaie-si-cocos-2344057.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/prajitura-cu-lamaie-si-cocos-2344057.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/eab5a1d9-b39c-4b6e-932d-d2e8342cf403/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 17:41:59 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un desert cu nucă de cocos poate fi o alegere delicioasă și sănătoasă, perfect și pentru cei care doresc să evite zahărul.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Batoane de ciocolată cu cocos, fără coacere ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/batoane-de-ciocolata-cu-cocos-fara-coacere-2338319.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/batoane-de-ciocolata-cu-cocos-fara-coacere-2338319.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/35b6e3e1-697a-442a-8a95-98da6db4e04e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 10:19:34 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un desert cu nucă de cocos poate fi o alegere delicioasă și sănătoasă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Arome delicioase, calorii putine!]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/arome-delicioase-calorii-putine-2336377.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/arome-delicioase-calorii-putine-2336377.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/347a6363-5818-497d-ba7e-bef67f9275a3/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 01 Feb 2024 08:38:45 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Alternativa deserturilor fără zahăr nu înseamnă să renunțați la gustul dulce, ci să-l savurați într-un mod mai sănătos și mai echilibrat.
]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Omletă dietetică]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/omleta-dietetica-2334116.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/omleta-dietetica-2334116.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7a015000-6416-4710-afd8-2689b8b4a748/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 18:02:53 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Vă plac omletele? Iată cum poți face o omletă ditetică. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Panna cotta cu piure de kiwi]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/panna-cotta-cu-piure-de-kiwi-2330188.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/panna-cotta-cu-piure-de-kiwi-2330188.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d40f274f-4b4a-4564-9f3a-d56a03668b5b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 16:41:16 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Există şi deserturi dietetice mai puţin dulci, dar foarte gustoase, aşa cum este panna cotta cu kiwi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Conopidă cu iaurt]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/conopida-cu-iaurt-2327514.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/conopida-cu-iaurt-2327514.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e6227f06-86b2-4c64-bef9-e96c9e97da08/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 10:53:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Conopida cu iaurt perfectă pentru a fi servită la prânz sau la cină.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Brioșe în formă de brad]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/briose-in-forma-de-brad-2325560.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/briose-in-forma-de-brad-2325560.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0bb8b3d2-8484-42a1-a50c-5c5a416df957/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 19 Dec 2023 17:18:57 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Încearcă această rețetă la un ceai.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mini fritatas cu feta şi spanac

]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mini-fritatas-cu-feta-si-spanac-488922.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/mini-fritatas-cu-feta-si-spanac-488922.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8b5fd0dc-d82e-487c-b46e-eae962255630/index.png?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 13:17:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Uşoare, bune de păstrat în congelator şi delicioase, acest mic dejun pe care îl prepara din timp este îndesat cu vitamine şi proteine. Prepară şi tu aceste mini fritatas şi bucură-te de ele la micul dejun.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Paste cu sos cremos de avocado ]]></title>
		<link>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/paste-cu-sos-cremos-de-avocado-493982.html</link>
		<guid>https://clickpoftabuna.ro/retete-de-regim/paste-cu-sos-cremos-de-avocado-493982.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0b26a927-7203-4f45-9e98-8b4f6d3d6a43/index.png?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 26 Jun 2019 10:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ştii cât este de important să adopţi un regim sărac în calorii. Tocmai de aceea ne-am gândit să îţi recomandăm o reţetă de paste cu avocado cu puţine calorii.]]></description>
		</item>
		
	</channel>
	</rss>
	