Supă cremă de castraveţi şi avocado
Dacă eşti preocupată de silueta ta şi îţi doreşti să te menţii într-o formă fizică de invidiat, atunci din dieta ta n-ar trebui să lipsească supele cremă.
Astăzi îţi propunem să încerci supa cremă de castraveţi şi avocado, un preparat slab caloric, dar care este o sursă excelentă de nutrienţi.
- o jumătate de litru de apă fiartă
- trei castraveţi
- două fructe de avocado
- un măr
- sucul obţinut dintr-o jumătate de lămâie
- câteva migdale
- sare şi piper, după gust
Reţetă simplă de pizza făcută în casă
Primul pas pe care trebuie să-l faci pentru a găti acest preparat este să cureţi şi tă tai în cubuleţe mici mărul, castraveţii şi fructele de avocado.
Ulterior, trece-le prin blender cu sucul de lămâie.
Adaugă sare şi piper, după gust, iar apoi lasă preparatul la frigider câteva ore.
Atunci când îl serveşti, adaugă câteva migdale tăiate sau nuci şi o linguriţă de ulei de măsline extra virgin.
Poftă bună!
Supă cremă de castraveţi şi avocado
Dacă eşti preocupată de silueta ta şi îţi doreşti să te menţii într-o formă fizică de invidiat, atunci din dieta ta n-ar trebui să lipsească supele cremă.
Astăzi îţi propunem să încerci supa cremă de castraveţi şi avocado, un preparat slab caloric, dar care este o sursă excelentă de nutrienţi.
Ingrediente necesare pentru supa cremă de castraveţi şi avocado:
- o jumătate de litru de apă fiartă
- trei castraveţi
- două fructe de avocado
- un măr
- sucul obţinut dintr-o jumătate de lămâie
- câteva migdale
- sare şi piper, după gust
Mod de preparare supa cremă de castraveţi şi avocado:
Primul pas pe care trebuie să-l faci pentru a găti acest preparat este să cureţi şi tă tai în cubuleţe mici mărul, castraveţii şi fructele de avocado.
Ulterior, trece-le prin blender cu sucul de lămâie.
Adaugă sare şi piper, după gust, iar apoi lasă preparatul la frigider câteva ore.
Atunci când îl serveşti, adaugă câteva migdale tăiate sau nuci şi o linguriţă de ulei de măsline extra virgin.
Poftă bună!
