Paste cu roşii şi ton
10 mai 2017
Altele
Sursă importantă de vitamina B şi acid folic, tonul este un aliment sănătos ce trebuie să fie inclus în dietă cât mai des. Încearcă o reţetă cu paste şi roşii, care nu va rezista prea mult timp pe masă.
Ingrediente
350 g penne
2-3 linguri ulei de măsline
150 g roşii cherry
2 conserve ton
zeama de la 1 lămâie
rucola, după gust
sare
piper
felii de lămâie, opţional
Mod de preparare
Pregăteşti pastele conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Le scurgi. Tai roşiile în jumătate şi le căleşti într-o lingură de ulei, 1-2 minute. Amesteci cu pastele. Adaugi peştele mărunţit, rucola, zeama de lămâie şi restul de ulei. Condimentezi cu sare şi piper, după gust. Serveşti cu felii de lămâie, opţional.
Sursa https://realfood.tesco.com