Mango milkshake cu semințe de chia

Mango milkshake cu semințe de chia este o idee pentru un mic dejun sănătos şi gustos.

Ingrediente

200 g mango copt

200 ml lapte

15 g semințe de chia

frunze proaspete de mentă

1 lingură miere (opțional)

Mod de preparare

Într-un blender, adaugi mangoul tăiat cubulețe, laptele, semințele de chia și mierea. Mixezi bine până când obții o consistență omogenă și cremoasă.

Torni mango milkshake-ul în pahare și decorezi cu frunze de mentă proaspătă.