Bărcuțe cu avocado
8 mai 2025
Gătește sănătos
Bărcuțele cu avocado sunt un aperitiv savuros și se fac foarte ușor.
Ingrediente
2 avocado mari
4 ouă de prepeliță
100 g ton cubulețe
2 roșii cherry
50 g varză proaspătă, tăiată subțire
1 lingură ulei de măsline
ierburi aromatice
Mod de preparare
Tai avocado pe jumătate, le scoți sâmburele și, cu ajutorul unei linguri, scoți puțin din pulpă pentru a crea un spațiu în mijlocul fiecărei jumătăți.
Spargi ouăle în bărcuțele de avocado, pui cubulețele de ton, roșiile tăiate jumătăți și fâșiile de varză, și le așezi într-o tigaie de fontă pe care o dai la cuptorul încins.
Lași să se rumenească deasupra, scoți din cuptor, presari puțin piper și sare după gust, și câteva ierburi aromatice.