Salată de castraveţi cu ţelină şi ton

Castraveţi şi ţelina sunt o sursă importantă de vitamine, în timp ce tonul ne furnizează foarte multe proteine.

Ingrediente:

2 linguriţe de seminţe de mac 3 linguri de oţet o lingură de zahăr 2 linguri de ulei de măsline 2 castraveţi tăitaţi fâşii mai groase 3 rădăcini de ţelină tăiate bucăţele mici ton sare piper negru măcinat

Mod de preparare:

Într-un bol mediu, amestecaţi seminţele de mac, oţetul, zahărul, sarea şi uleiul. Adăugaţi castraveţii, ţelina şi tonul. Asezonaţi cu sare şi piper. Amestecaţi bine. A se servi imediat.

Sursa: marthastewart.com