Salată de ton

3 februarie 2015   Gătește sănătos

Cu puţine calorii, această salată de ton este binevenită şi ca aperitiv dar şi ca fel de mâncare de sine stătător.

Ingrediente pentru salată de ton

1 salată verde 1 cutie de ton bucăţi 2 ouă 1 ceapă roşie 1 mână de rucola 1 portocală sare ulei zeamă de lămâie

Mod de preparare pentru salată de ton

Pui ouăle la fiert. Speli salata verde şi rucola şi le pui la uscat pe şerveţele de hârtie. Le rupi bucăţi şi le amesteci cu ceapa tăiată julien, ouăle jumătăţi, tonul scurs şi portocala feliată. Presari sare şi stropeşti cu ulei şi zeamă de lămâie, după gust.

sursa foto: Profimedia

Mai multe
Vedeta de la Antena 1 de etnie romă care nu a abandonat școala, deși tradiţia îi cerea acest lucru: „Am ştiut mereu că nu ăsta e destinul meu”
Zodii a căror viață se va schimba la 180 de grade. De pe 19 noiembrie, când Pluto intră în Vărsător timp de 20 de ani, nimic nu va mai fi la fel
Fostul soț al Ancăi Țurcașiu, chirurg stomatolog, și iubita lui vânează reduceri pentru cuibușorul dragostei. Femeia are un zâmbet bun de reclamă la pastă de dinți!