Salată mexicană cu avocado şi ton
30 octombrie 2015
Gătește sănătos
Ai ajuns târziu acasă şi nu mai ai răbdare să găteşti? Iată cum să prepari o salată gustoasă, pentru cei dragi, în doar 20 de minute. Cantităţile de mai jos sunt pentru 4-6 persoane.
Ingrediente de care ai nevoie
2 conserve de ton 2 fructe de avocado 3-4 roşii mijlocii 2 ardei capia sau ardei gras roşu (copţi şi decojiţi) 1 bol cu fasole (boabe) roşie sau pestriţă fiartă 300 g boabe de porumb (1 conservă) 4-5 tije de pătrunjel sare piper 1 lingură cu ulei de salată 1 lămâie sau 2 lime