5 seminţe cu efecte miraculoase asupra corpului

25 iunie 2015   Ponturi în bucătărie

Bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, seminţele sunt recomandate de specialiştii din întreaga lume, graţie beneficiilor aduse sănătăţii. Seminţele de chia

Bogate în acizi graşi Omega-3, proteine ​​şi fibre, seminţele de chia reduc riscul de diabet zaharat şi al sindromului metabolic. Studiile au demonstrat că un consum permanent de seminţe de chia scade tensiunea arterială. Mai mult, acestea sunt indicate celor care ţin dietă, deoarece dau senzaţia de saţietate. Poţi să le adaugi în piureuri, cerealele pentru micul dejun sau în produsele de patiserie.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro

Mai multe
Nutriționiștii avertizează, după decesul lui Mihai Leu. Cum prevenim cancerul de colon, care sunt alimentele-otravă? Trucul lui Dorel Vișan: „Bei cana asta, pe parcursul zilei, puțin câte puțin”
O recunoști? Pe vremea lui Ceaușescu a fost una dintre frumusețile „Epocii de Aur”. A ales calea credinței și s-a călugărit
Fiul Eugeniei Șerban, în lupta cu drogurile. Drama care l-a marcat și mesajul actriței către alți părinți: „Și în ziua de azi trăiește cu regretul”