Bei cafea zilnic? Iată ce lucruri uimitoare se întâmpla
4 decembrie 2015
Ponturi în bucătărie
Pentru cei mai mulţi, cafeaua este un ritual de dimineaţă extrem de necesar. În plus faţă de explozia de energie pe care ţi-o oferă, aceasta are, de asemenea, o serie de beneficii pentru sănătate. Citeşte în continuare ce se întâmplă, atunci când bei cafea în fiecare zi.
1. Se îmbunătăţeşte performanţa la antrenament
O ceaşcă de cafea consumată dimineaţa, înainte de antrenament, va creşte numărul de acizi graşi din sânge, care permit muşchilor să absoarbă şi să ardă grăsimile din organism.