Care e diferenţa dintre probiotice şi prebiotice?
7 septembrie 2015
Ponturi în bucătărie
Echilibrul florei intestinale este esenţial pentru o bună funcţionare a sistemului digestiv şi a celui imunitar. Câteva categorii de alimente, care conţine probiotice şi prebiotice, ajută acest echilibru. Află ce înseamnă exact fiecare din aceşti termeni.
Probioticele - microorganisme vii
Termenul probiotic a fost introdus în anii ’60, prin contrast cu antibioticele (care distrug, fără a face diferenţe, şi bacteriile bune, şi cele rele). Probioticele sunt microorganisme vii, care întăresc sistemul imunitar şi ajută digestia.