Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume

14 august 2015   Ponturi în bucătărie

Nu trece zi în care să nu te rogi de prichindelul tău să mănânce o felie de castravete sau câteva de banană? Există o modalitate prin care îl poţi convinge.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă consumul zilnic de cinci porţii de fructe şi legume . Ştiai că una dintre aceste porţii poate fi înlocuită cu succes de sucuri 100% şi mousse-uri? Cei mici sunt atraşi de acestea datorită gustului şi formei de prezentare.

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, nu doar copiii, ci şi adulţii trebuie să consume zilnic minim 400 de grame de fructe şi legume, împărţite în cinci porţii .

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro

Mai multe
Nutriționiștii avertizează, după decesul lui Mihai Leu. Cum prevenim cancerul de colon, care sunt alimentele-otravă? Trucul lui Dorel Vișan: „Bei cana asta, pe parcursul zilei, puțin câte puțin”
O recunoști? Pe vremea lui Ceaușescu a fost una dintre frumusețile „Epocii de Aur”. A ales calea credinței și s-a călugărit
Anamaria Prodan a organizat o petrecere de pomină pentru Ronald Gavril! Nu au lipsit lăutarii și plimbările cu barca pe lacul Snagov: „Facem cea mai bună echipă”