Magneziu şi vitamina B6 aliaţii tăi în lupta cu stresul şi oboseala
4 mai 2017
Ponturi în bucătărie
Pentru a face faţă agitaţiei cotidiene ai nevoie de un corp sănătos care să te susţină pe parcursul întregii zile, să îţi ofere energia necesară astfel încât să nu resimţi stresul şi oboseala.
Oricât de sănătoasă ar fi dieta ta şi stilul de viaţă pe care îl urmezi ai nevoie de naumiţi micronutrimenţi pe care îi poţi lua doar din suplimentele alimentare. Acestea trebuie administrare sub atenta supraveghere a unui specialist, pentru ate putea bucura de efectele sale pozitive.
Care sunt beneficiile magneziului în organism?
Magneziul contribuie la diminuarea stresului, ajută la producerea constantă a energiei în corp şi reduce oboseala.