Cea mai simplă reţetă de broccoli la cuptor
Dacă te-ai săturat să prepari broccoliul la aburi sau să îl opăreşti în apă cu sare, poţi încerca şi această reţetă. Vei descoperi că leguma este la fel de delicioasă chiar şi atunci când e preparată la cuptor.
Ingrediente
450 g broccoli 1 lingură ulei de măsline extravirgin ½ linguriţă sare ¼ linguriţă piper
Mod de preparare
Preîncălzeşti cuptorul la foc potrivit. Tapetezi o tavă cu hârtie de copt. Tai broccoliul în bucheţele de diferite mărimi, le aşezi într-un bol adâncă şi le stropeşti cu uleiul de măsline. Amesteci totul cu mâinile, până când broccoliul este acoperit uniform cu ulei. Aşezi legumele în tavă, o dai la cuptorul încins şi laşi să se coacă 20 de minute. Când e gata, scoţi tava din cuptor şi condimentezi cu sare şi piper.
Sursa + foto: melaniecooks.com
Pui cu cartofi şi broccoli. Reţetă la cuptor
Pui cu cartofi şi broccoli. Reţetă la cuptor
Pui cu broccoli în sos de usturoi
Pui cu broccoli în sos de usturoi
Cea mai bună salată de broccoli