Salată de năut cu ton şi ardei
19 martie 2018
Rețete de regim
Din doar câteva ingredient, poţi prepara cea mai bună salată de năut cu ton şi ardei.
De ce ai nevoie pentru salată de năut cu ardei şi ton
1 conservă de ton bucăţi în suc propriu
1 conservă de năut
½ castravete
1 ardei
¼ ceapă roşie
200 g măsline kalamata
mentă
Pentru sos
ulei de măsline
½ lămâie
2 căţei de usturoi
1 linguriţă oregano
1 linguriţă muştar
1 praf de sare
piper
Cum se prepară salata de năut cu ton şi ardei
Scurgi conservele şi fărâmiţezi tonul. Adaugi legumele tocate şi amesteci totul, apoi adaugi mentă, după gust. Pentru sos, amesteci toate ingredientele până se omogenizează, apoi torni sosul peste salată şi amesteci.