Alimente pe care să le mănânci fără teamă că te vei îngrăşa
Vine vara şi fiecare dintre noi vrea să arate cât mai bine în fuste şi rochii. Dacă te numeri printre cele care îşi calculează cu grijă caloriile consumate, iată o listă cu alimente pe care le poţi mânca fără să te îngraşi.
Popcorn
Un bol de popcorn are doar 31 de calorii. Singura condiţie este să-l prepari fără unt sau zahăr, ci doar cu puţină sare.
Vinete
O vânătă medie la cuptor sau coaptă pe grătar fără ulei are doar 24 de calorii. Aşadar, poţi mânca vinete fără grijă că te vei îngrăşa, atât timp cât le mănânci alături de peşte la grătar, carne slabă la cuptor sau salată de crudităţi.
