Poate să-ţi lipsească orice din cămară, însă nu şi alimentele de care ai nevoie pentru a-ţi reseta organismul după o zi grea de lucru: fasole uscată, nuci, prune uscate, roşii în conservă, mazăre la conservă. Află de ce nu te poţi lipsi de aceste produse!

Fasolea uscată e o sursă bogată de proteine, potasiu, fibre şi vitamine din complexul B. Se poate păstra un timp îndelungat şi e accesibilă oricărui tip de buget. Poate fi folosită în mâncăruri, dar şi în salate, ciorbe sau garnituri.

Bine de ştiut! Fasolea la conservă poate să aibe conţinut mai mare de sodiu (de la sarea adăugată), prin urmare e bine să o speli înainte de utilizare.
citeşte continuarea pe clickpentrufemei.ro

Loading...