Vii seara acasă după o zi lungă, complet epuizată, iar prepararea mâncării sănătoase pentru tine este asemănătoare cu escaladarea unui munte, nu-i aşa? Te-ai gândit vreodată ce pregătesc nutriţioniştii pentru cină, atunci când sunt prea obosiţi pentru a găti?

Da, ceva sănătos, dar rapid!
Iată 6 idei sănătoase, care nu vor lua mai mult de 5 minute pentru a fi preparate:

Peşte, morcov şi fasole verde
Poţi prepara o masă rapidă şi încărcată cu proteine luate din legume sănătoase, cum sunt morcovul şi fasolea. Adăugarea de peşte file o va face mai gustoasă.
Ouă, spanac şi fasole
Oul este foarte uşor de preparat şi este bogat în proteine. Adaugă câteva fasole, legume verzi fierte şi transform-o într-o masă super-sănătoasă.
Unt de arahide, vafă şi afine
Vafele sunt preferate de toată lumea. Mâncarea lor cu nişte unt de arahide le face să fie delicioase. Pe deasupra pui nişte afine.

Află de pe clickpentrufemei. ro alte feluri de mâncare preferate de nutriţionişti.

Loading...