Ce să mănânci când te doare capul
Durerile de cap pot fi calmate fără analgezice şi alte medicamente, cum sunt antiinflamatoarele. Pe lângă ceaiurile care oferă o senzaţie de relaxare, poţi consuma unele alimente cu efect benefic în combaterea durerilor de cap, cum sunt migrenele.
În multe cazuri, oboseala şi durerile de cap apar de la consumul excesiv de cafea, dar şi de la carnea de porc, de la alimente de tip fast-food, dulciuri şi produse de patiserie, şi intră pe „lista neagră“ şi unele fructe şi legume.
De exemplu, unele studii în acest domeniu au descoperit că în vinete, cartofi şi roşii există o substanţă, numită solanină, care are efect proinflamator.
