Salată de spanac

salata de spanac jpeg

Salatele sunt ideale în zilele de vară deoarece păstrează toate calităţile nutritive ale legumelor.

De ce ai nevoie pentru salată de spanac

220 g spanac

1 l apă

1 căţel de suturoi

1 ceapă verde

2 linguri ulei

2 linguri seminţe de susan

1 praf de sare

Cum se prepară salată de spanac

Speli spanacul sub un jet de apă rece. Pui spanacul în apă clocotită şi îl ţii 30 de secunde. Îl treci iar pe sub un jet de apă rece şi îl storci în mână pentru a îndepărta excesul de apă. Combini usturoiul pisat cu ceapa verde tocată, uleiul şi seminţele de susan. Combini spanacul cu sosul şi adaugi sare după gust.

Sursa foto: http://poshjournal.com

http://poshjournal.com



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg