Cidru de mere (rinichi)
Câteva remedii pentru bolile renale se referă la reducerea cantităţii de sare din dieta ta, consumul unor alimente cu mai puţin potasiu şi reducerea aportului de proteine. Însă alte remedii se referă la includerea unor preparate pe bază deplante. Se ştie că oţetul de mere poate fi de folos.
Atunci când amesteci oţetul de mere cu puţină miere, într-un pahar mare cu apă, şi bei acest remediu o dată sau de două ori pe săptămână, îţi poţi îmbunătăţi şansele de prevenire a bolilor de rinichi. Iar dacă ai pietre la rinichi, îţi poţi reduce simptomele, astfel încât să fie mai uşor de suportat. Aşa că reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi ar putea fi de ajutor dacă vrei să îţi menţii sănătatea rinichilor.
Cidru de mere – Ingrediente
1,9 litri de suc de mere natural 2 batoane de scorţişoară ½ linguriţă cuişoare, întregi 1 praf de nucşoară 1 linguriţă de ienibahar
Cidru de mere – Mod de preparare
Torni sucul de mere într-o cratiţă adâncă şi începi să îl fierbi la foc mediu-mare. Adaugi restul ingredientelor. Laşi să dea în clocot, apoi reduci flacăra la foc mic. Laşi să „infuzeze“ condimentele 10 minute. Atunci când eşti gata să serveşti acest remediu din mere, torni cidrul printr-o sită fină de metal, îl pui într-o cană sau într-un termos şi îl bei treptat.
Cidrul de mere conţine, la 1 porţie, foarte puţin sodiu (28 mg), puţin potasiu (307 mg) şi 1 mg de fosfor. Este esenţial ca alimentele şi băuturile pe care le consumi să conţină mici cantităţi din aceste elemente. Sodiul "cade" greu pentru rinichi şi creşte tensiunea arterială, consumul de potasiu ar trebui limitat dacă faci hemodializă, iar dacă faci dializă, şi consumul de fosfor ar trebui limitat, spun specialiştii.
Sursa + foto: www.nwkidney.org
Cea mai bună salată de sfeclă (rinichi)
Cea mai bună salată de sfeclă (rinichi)
Salată cu orez şi mere (rinichi)
Salată cu orez şi mere (rinichi)
Fructele care au grijă de sănătatea rinichilor
Fructele care au grijă de sănătatea rinichilor
Orez cu lapte şi stafide (rinichi)
Orez cu lapte şi stafide (rinichi)
