Tortilla cu spanac

tortilla cu spanac jpeg

O gustare mediteraneană, care poate fi consumată la micul dejun alături de ou fiert şi brânză proaspătă. Vrei să încerci tortilla cu spanac?

De ce ai nevoie pentru tortilla cu spanac

Pentru umplutură

400 g spanac

1 căţel de usturoi

1 ceapă, tocată

pătrunjel

1 lingură ulei de măsline

sare, după gust

Pentru sos

½ cană apă

zeama de la ½ de lămâie

½ cană nuci

piper

sare

praf de usturoi

4 tortilla

Cum se prepară tortilla cu spanac

Căleşte ceapa tocată în ulei până devine uţor sticloasă. Adaugă usturoiul pisat, spanacul tocat şi sare după gust. Lasă până ce spanacul nu mai are apă. Stinge focul şi adaugă pătrunjel tocat.

Pune nucile în apă peste noapte, iar dimineaţa scurge-le. Pune toate ingredientele pentru sos într-un blender până se omogenizează.

Unge fiecare tortilla cu sos şi pune umplutura. Rulează şi pune tortilla la cuptor într-o tavă pentru 10 minute.

Sursa foto http://www.dreamyleaf.com

http://www.dreamyleaf.com



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg