Bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, seminţele sunt recomandate de specialiştii din întreaga lume, graţie beneficiilor aduse sănătăţii.
Seminţele de chia

Bogate în acizi graşi Omega-3, proteine ​​şi fibre, seminţele de chia reduc riscul de diabet zaharat şi al sindromului metabolic. Studiile au demonstrat că un consum permanent de seminţe de chia scade tensiunea arterială. Mai mult, acestea sunt indicate celor care ţin dietă, deoarece dau senzaţia de saţietate. Poţi să le adaugi în piureuri, cerealele pentru micul dejun sau în produsele de patiserie.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

Loading...