Negre, să ne înţelegem! Se spune că acest răsfăţ culinar ne provoacă aceeaşi stare de bine pe care o avem când suntem îndrăgostiţi. Dar ciocolata poate fi mai mult decât prietena simţurilor noastre, ci şi una a sănătăţii, dacă nu depăşim cantitatea zilnică recomandată, de maximum 50 de grame.

Îmbunătăţeşte vederea

Este ultimul lucru la care te-ai fi aşteptat, atunci când savurezi o pătrăţică de ciocolată, nu-i aşa? Este dovedit ştiinţific, însă, că persoanele care au consumat ciocolată neagră (cu un conţinut de cacao de peste 70 %), au obţinut rezultate mai bune la examinarea vederii decât cele care n-au făcut-o. Asta datorită flavonoidelor, acei compuşi cu efect antioxidant care ajută la îmbunătăţirea vederii şi pe care îi găseşti doar în ciocolata neagră, nu şi-n cea albă.

continuarea pe okmagazine.ro

Loading...