Mâncăm din diverse motive. În primul rând, mâncăm pentru a avea energie de-a lungul zilei, dar prea puţini dintre noi se hrănesc pentru a avea un creier sănătos şi o memorie bună. Totuşi, de asta depinde tot ceea ce facem. Ce e benefic pentru o minte brici? Află în continuare!

1. Ciocolata, dar musai cea neagră

Un pătrăţel de ciocolată pe zi este cea mai bună alegere dacă vrei să nu te plângi că memoria îţi joacă feste. Cea cu multă cacao te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi.

continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro

Loading...