Poate că ştii deja că mierea menţine sănătatea sistemului digestiv şi că are proprietăţi antibacteriene, însă ştiai că este un probiotic natural şi că ţine la distanţă cancerul? Iar lista beneficiilor nu se opreşte aici. Află de ce e bine să mănânci în fiecare zi câte o lingură de miere.

Este o sursă bună de vitamine şi de minerale

Mierea este o sursă importantă de vitamina C, un antioxidant care întăreşte sistemul imunitar, şi de calciu, un mineral esenţial pentru sănătatea oaselor. În compoziţia mierii se găseşte şi fier, care contribuie la buna funcţionare a sistemului cardiovascular.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

Loading...
Evaluează articolul