Cum slăbim sănătos după Paşte
“Vreau să slăbesc!“, ne vom spune mulţi dintre noi imediat după Paşte. Iată cum să procedăm ca acest proces să fie şi sănătos:
După zilele de festin culinar ce vor urma, inevitabil mulţi dintre noi vom începe să ne gândim la o nouă dietă şi soluţii de detoxifiere. Chiar dacă această dorinţă are scopul de a aduce multiple beneficii organismului, în multe cazuri dietele după sărbători devin îndeosebi de drastice, astfel că ajung să facă mai mult rău decât bine propriului corp. Nutriţionistul Vera Daghie prezintă regulile cele mai importante de care trebuie să ţinem cont atunci când începem o nouă dietă după ospăţul festiv.
Răbdarea – cheia pentru o dietă corectă
Orice dietă de succes începe cu setarea unor obiective realise, care se pot integra cu uşurinţă în ritmul dumneavoastră cotidian.
