De ce e bine să mănânci pere
În acest sezon, te poţi bucura din plin de gustul dulceag al perelor, dar şi de beneficiile lor, extrem de importante pentru organism. Află la ce sunt bune aceste fructe şi cum te ajută!
Îmbunătăţesc digestia O pară de dimensiune medie conţine 5,5 grame de fibre, o cantitate suficientă pentru a pune sistemul digestiv la treabă. Fibrele ajută organismul să absoarbă vitaminele şi mineralele din alimente şi te ajută să previi constipaţia, una dintre cauzele apariţiei hemoroizilor.
