Îngheţată de banane: reţeta simplă pentru gravide

inghetata de banane unt de arahide jpeg

În cele 9 luni de sarcină, elementele nutritive din alimentaţie sunt esenţiale. Proteinele sunt îndeosebi importante pentru dezvoltarea bebeluşului tău. De asemenea, femeile însărcinate ar trebui să fie atente la aportul de calciu, vitamina A, acid folic, fibre, vitamina C şi fier. Dacă vrei să te bucuri de o îngheţată hrănitoare, făcută doar cu ingrediente naturale, încearcă această îngheţată de banane delicioasă!

Ingrediente

5 banane coapte 5 linguri cu vârf unt de arahide miere (o cantitate generoasă)

Mod de preparare

Pasezi bananele într-un robot de bucătărie, până obţii o compoziţie cremoasă şi omogenă. Adaugi untul de arahide şi amesteci din nou. Adaugi miere după gust. Dai la congelator cel puţin 5 ore şi serveşti îngheţata cu feliuţe de banane alături.

Sursa + foto: www.thevintagemixer.com

www.thevintagemixer.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg