Conopid─â caramelizat─â, pe pat de orez

1 shutterstock 1343071469 jpg jpeg

Dac─â e┼čti vegetarian sau vegan, acest preparat e perfect pentru tine: hr─ânitor, plin de arome, delicios. ├Äncearc─â-l ┼či tu!

Ingrediente

  • 1 conopid─â mare
  • 3 c─â┼úei usturoi
  • 4 linguri ulei de m─âsline
  • 4 linguri sos soia
  • 2 linguri sos sweet chilli
  • 1 lingur─â ulei de susan
  • sare ┼či piper, dup─â gust
  • verdea┼úa preferat─â, pentru decor
  • orez fiert, pentru garnitur─â

Speli conopida ┼či o rupi buche┼úele. Faci o marinad─â din sosul de soia, sosul sweet chilli, uleiul de susan, uleiul de m─âsline, usturoiul zdrobit, piper, ┼či sare (dac─â mai e cazul, pentru c─â sosul de soia e deja s─ârat). Pui conopida ├«n marinat─â, amesteci bine, apoi o aranjezi ├«n tav─â.

Coci la foc mediu, 30 de minute, până ce conopida se caramelizează.

O serve┼čti cald─â, cu orez fiert ┼či decorezi cu verdea┼úa preferat─â.

FOTO Shutterstock



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Cl─âtite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet ra╚Ť─â fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg