Vremea rece îţi îndeamnă organismul să-şi facă „rezerve” de grăsime, aşa că ai poftă de preparate mai bogate în grăsimi, proteine şi în glucide. Şi asta se vede repede pe şolduri şi abdomen, pe coapse şi, bineînţeles, pe... cântar. Iată ce te-ar putea ajuta să-ţi recapeţi ­silueta!

Ceaiu­rile de iarnă, cu plante, fructe şi cu arome dulci, cu proprietăţile lor sănătoase te vor ajuta să scapi de câteva kilograme în doar 2 săptămâni.
Pe lângă faptul că-ţi vor subţia silueta, te ajută să faci faţă bolilor de sezon şi să-ţi întăreşti imunitatea. Atenţie însă, trebuie să fie băute fără zahăr!

Ceaiul verde cu grepfrut accelerează arderile

Despre calităţile ceaiului verde se vorbeşte mereu când este vorba de diete.
El accelerează metabolismul şi arderile grăsimilor şi inhibă pofta de mâncare.
Grepfrutul are aceleaşi efecte ca şi ceaiul verde şi, în plus, detoxifiază organismul.
Bei în fiecare zi, dimineaţa şi la prânz, câte o ceaşcă cu ceai.
Fierbi 500 ml de apă cu 1 lingură de ceai verde şi 2-3 felii de grepfrut. Îl laşi la infuzat 10-15 minute, apoi îl bei ­neîn­dulcit.
Loading...