Alimentele din meniul zilnic care ne îmbătrânesc mai repede
Nu doar unele obiceiuri cum sunt frecatul ochilor şi îngrijirea precară a pielii ne îmbătrânesc pematur. Şi alimentaţia joacă un rol negativ. Zahărul şi alte produse alimentare favorizează apariţia ridurilor, reduc elasticitatea pielii şi o deshidratează. Despre ce alimente este vorba?
Primul pe listă este zahărul, un duşman dulce, declarat vinovat în studii clinice, urmat de grăsimile trans, care produc în corp efecte inflamatorii, de alcoolul care distruge colagenul pielii, o înroşeşte şi o usucă, de produsele cu conţinut scăzut de grăsimi şi de alimentele sărate consumate în exces.
Zahărul îngraşă şi urâţeşte
Zahărul nu numai că favorizează creşterea în greutate, atrage ca un magnet ridurile, afectând fermitatea pielii. Totul se întâmplă în procesul numit glicare – zahărul circulă în sânge şi când ajunge la proteine le usucă, iar printre proteine se numără şi coleganul şi elastina din piele.
