Cauzele poftei de sărat
Precum alimentele dulci, cele sărate pot să-ţi dea dependenţă. Plăcerea de a mânca sărat vine poate şi din faptul că sarea este necesară supravieţuirii. Totuşi, pofta de gustări sărate după-amiaza poate fi şi semnul unor afecţiuni.
Nevoia de mai multă apă
Pentru a funcţiona normal, corpul are nevoie de apă, de lichide în general. În cazul în care acest nivel este redus, începi să simţi nevoia de a mânca ceva sărat.
Este un mod prin care organismul previne deshidratarea şi obţine în final o cantitate mai mare de lichide. Recunoşti deshidratarea şi prin alte semne:
- ameţeală
- sete accentuată
- creşterea ritmului cardiac
- crampe musculare
- durere de cap
- reducerea frecvenţei urinare
- iritabilitate sau trecere bruscă de la o stare la alta
