Vrei un smoothie foarte gustos? Atunci trebuie să încerci reţeta de mai jos. Este atât de simplu de preparat ! În plus, conţine multe vitamine, minerale şi antioxidanţi, care te vor ajuta să îţi menţii sănătatea la cote maxime.

Ingrediente (1 pahar)

1 sfeclă roşie mică
100 g afine (congelate sau nu)
½ banană
120 ml lapte de migdale
60 ml suc de mere
½ linguriţă esenţă de vanilie
½ linguriţă scorţişoară pudră
1 praf de sare
1 praf de piper negru

Mod de preparare

Descojeşti şi tai sfecla în cubuleţe. Pui sfecla şi toate celelalte ingrediente într-un blender. Omogenizezi până obţii un suc cremos, aproximativ 3 minute. Îl torni într-un pahar şi bei imediat acest delicios smoothie de sfeclă crudă şi afine.

Sursa + foto: kitchenstories.io

Smoothie cu mango şi lapte de cocos

Smoothie cu banană şi fructe de pădure

Cel mai simplu smoothie de afine (lipsă de calciu)

Smoothie cu rodie şi afine (antioxidanţi şi vitamine)

Loading...