Cel mai bun smoothie cu sfeclă crudă şi afine
Vrei un smoothie foarte gustos? Atunci trebuie să încerci reţeta de mai jos. Este atât de simplu de preparat ! În plus, conţine multe vitamine, minerale şi antioxidanţi, care te vor ajuta să îţi menţii sănătatea la cote maxime.
Ingrediente (1 pahar)
1 sfeclă roşie mică 100 g afine (congelate sau nu) ½ banană 120 ml lapte de migdale 60 ml suc de mere ½ linguriţă esenţă de vanilie ½ linguriţă scorţişoară pudră 1 praf de sare 1 praf de piper negru
Mod de preparare
Descojeşti şi tai sfecla în cubuleţe. Pui sfecla şi toate celelalte ingrediente într-un blender. Omogenizezi până obţii un suc cremos, aproximativ 3 minute. Îl torni într-un pahar şi bei imediat acest delicios smoothie de sfeclă crudă şi afine.
Sursa + foto: kitchenstories.io
Smoothie cu mango şi lapte de cocos
Smoothie cu mango şi lapte de cocos
Smoothie cu banană şi fructe de pădure
Smoothie cu banană şi fructe de pădure
Cel mai simplu smoothie de afine (lipsă de calciu)
Cel mai simplu smoothie de afine (lipsă de calciu)
