Omletă cu avocado

Ham and Avocado Scramble jpeg

Ouăle sunt o sursă importantă de proteine, esenţiale pentru un mic dejun sănătos. Iată cum poţi face o delicioasă omletă cu avocado.

Ai nevoie de

8 ouă

¼ cană de lapte

2 căţei de usturoi

¼ lingură de piper

200 g bacon

1 lingură unt

1 avocado bine copt, mărunţit

200 g caşcaval

1 ceapă verde, opţional

Zdorobeşti usturoiul, tai baconul cubuleţe, iar caşcavalul îl dai pe răzătoare. Baţi ouăle spumă şi adaugi pe rând baconul, usuturoiul, avocado, piperul, laptele şi la sfârşit caşcavalul. Topeşti untul într-o tigaie şi torni compoziţia. Amesteci din când în când pentru ca pmleta să se coacă uniform. La sfârşit, opţional, poţi presăra pe deasupra ceapă verde tăiată mărunt.

Foto http://salu-salo.com

http://salu-salo.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg