Sendviş cu ton

sanvis cu ton jpeg

Iată cum se poate prepara un prânz la birou, rapid, gustos şi sănătos:

Ingredinte (1 porţie)

1 felie pâine negră sau cu cereale 1 felie pâine albă 1 conservă de ton bucăţi în suc propriu 2 castraveţi potriviţi 1 roşie 1 lingură unt 1 lingură zeamă de lămâie sare piper

Mod de preparare

Scurgi tonul de sucul în care este conservat, îl aşezi într-un castron, îl zdrobeşti uşor şi îl amesteci cu zeama de lămâie, roşia tăiată cubuleţe, sare şi piper, după gust.

Ungi cu unt felia de pâine neagră, aşezi felii de castravete, pui tonul, felii de castraveţi şi deasupra felia de pâine albă unsă cu unt. Tai sandviciul în două pe diagonală.



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg