6 motive pentru care este bine să bei apă în primele 60 de secunde după ce te-ai trezit!
Dacă bei apă pe stomacul gol, poţi evita numeroase probleme de sănătate. De aceea, începe-ţi ziua prin hidratarea corpului, deoarece organismul se deshidratează pe timpul nopţii.
Apa băută pe stomacul gol ajută la îmbunătăţirea funcţiilor organismului, şi anume.
Stimulează procesul de digestie
Dacă bei un pahar mare cu apă dimineaţa imediat ce te-ai trezit, ajuţi în stimularea procesului de digestie, care devine cu 24% mai activ pentru următoarele 110 minute.
Elimină toxinele din organism
Rinichii acumulează toxinele care se adună în sânge şi pe care apoi le elimină. De aceea, ei au nevoie de mai mult lichid pentru a putea îndeplini această funcţie.
Află alte motive să bei apă după ce te-ai trezit pe clickpentrufemei.ro.
Află alte motive să bei apă după ce te-ai trezit pe clickpentrufemei.ro.
