Cartofi la cuptor cu ciuperci (colesterol)

cartofi la cuptor cu ciuperci jpeg

Dacă suferi de colesterol mărit, îl poţi ţine în frâu cu mai multe feluri de mâncare la care trebuie să ai grijă la ingrediente.

Ai nevoie de

800 g cartofi 3 cepe 200 g ciuperci 7 linguri ulei 20 g margarină 1 legătură pătrunjel sare piper

Mod de preparare

Cureţi şi tai cartofii în patru. Îi amesteci cu 4 linguri de ulei, sare şi piper şi îi bagi la cuptor, la foc mare, pâna se rumenesc. Speli restul legumelor. Tai ceapa julien şi ciupercile felii. Încingi 2 linguri de ulei într-o tigaie şi căleşti ceapa câteva minute. Separat, într-o lingură de ulei şi cu margarina topită, sotezi ciupercile şi le laşi deoparte. Adaugi ciupercile şi cartofii rumeniţi peste ceapa din tigaie, apoi amesteci. Mai laşi puţin pe foc, să se combine aromele, adaugi pătrunjelul tocat şi stingi focul.



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg