Cocktail cu Campari, grepfrut şi rodie

Combină ân mod egal cele trei ingrediente şi vei obţineo explozie de gusturi şi arome...Şi unde mai pui că este bun şi pentru o imunitate de fier.Dacă vrei un cocktail non-alcoolic, uită de Campari şi pune cţte o treime în plus din fiecare suc.

Ingrediente

1 1/2 cană suc de grepfrut (sau portocală) 1 1/2 cană suc de rodie 1 1/2 cană cuburi de gheaţă 3/4 cană Campari 6 felii subţiri de portocală

Amesteci sucul de grepfrut (sau de portocală, cel de rodie şi cuburile de gheaţă într-un blender. Mixezi până când gheaţa este fină. Transferi într-un vas de sticlă şi încorporezi Campariul. Serveşti garnisită cu felii de portocală.

Per porţie: 145 calorii; 0 g grăsimi (0 g saturate, 0 g monosaturate); 0 mg colesterol; 26 g carbohidraţi; 0 g zaharuri adăugate; 0 g proteine; 0 g fibre; 5 mg sodiu; 213 mg potasiu.

Bonus: Vitamina C (38% din doza zilnică recomandată).

sursa:eatingwell.com