Lintea, bună în afecţiunile cardiace
Există multe motive pentru care ar trebui să adăugaţi lintea în alimentaţie. Indiferent de modul în care este pregătită, lintea aduce nenumărate beneficii sănătăţii.
Având un conţinut redus de calorii, lintea se numără printre alimentele potrivite pentru consum în orice moment al anului. O puteţi folosi la salate sau în diverse mâncăruri. Unul dintre lucrurile despre linte este că poate fi consumată şi de vegetarieni.
Este bună pentru inimă
Numeroase studii au constatat că alimentele bogate în fibre, cum este lintea, scade riscul de boli cardiovasculare.
continuarea pe clickpentrufemei.ro
sursa foto: Shutterstock
