Mâncarea de pui cu spanac

mancare jpeg

Nu-ţi vei mai dori să sari peste masă când vei şti că din meniu nu lipseşte mâncarea de pui cu spanac.

De ce ai nevoie pentru mâncare de pui cu spanac

Pentru friptură

3 linguri ulei

1 praf de sare

½ pudră de turmeric

¼ linguriţă boia de ardei

4 pulpe de pui

Pentru spanac

1 kg spanac congelat

3 linguri ulei

1 ardei iute

1 ceapă

2-3 căţei de usturoi

1 praf de sare

condimente, după gust

150 g smântână pentru gătit

Cum se prepară mâncarea de pui cu spanac

Dai drumul la cuptor. Combini uleiul cu sarea, turmericul, boiaua de ardei şi ungi pulpele de pui. Le aşezi în tavă, le acoperi cu o folie şi le dai la cuptor aproximativ o oră. Îndepărtezi folia şi laşi pulpele de pui să se rumenească.

Pentru spanac, încingi uleiul şi căleşti ceapa tocată până devine sticloasă. Pui căţeii de usturoi pisaţi, spanacul, ardeiul iute tocat şi condimente după gust. Acoperi şi laşi să fiarbă până când scade apa lăsată. Adaugi smântâna, amesteci şi mai laşi să dea câteva clocote.

Serveşti mâncarea de spanac alături de pulpele de pui prăjite.

Sursa http://40aprons.com

http://40aprons.com



Recente

salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg
pulpe gratar shutterstock 1457188550 jpg
tarta rosii shutterstock 1982727641 jpg
salata asiatica cu vita jpg
ceafa porc shutterstock 1864199020 jpg
colarezi cu lapte shutterstock 2082725914 (1) jpg
porumb gratar shutterstock 746186644 (1) jpg
spuma de visine shutterstock 1310674169 jpg
dulceata rubarba capsuni shutterstock 284941319 jpg