Salată de orez (pentru obezitate)

salata de orez jpeg

Dacă ai probleme cu greutatea, dar nu numai, poţi prepara această salată de orez, bună şi gustoasă la orice oră.

Ingrediente

100 g orez cu bobul lung

100 g fasole boabe (din conservă)

100 g boabe de porumb (din conservă)

1 ceapă verde

1 roşie

2 linguri de ulei de măsline

mărar verde

sare

Mod de preparare

Fierbi orezul în apă cu sare şi o lingură cu ulei timp de 15 minute. Strecori orezul şi-l laşi deoparte într-un castron. Adaugi fasolea fiartă, porumbul, ceapa tăiată rondele şi roşia tăiată cuburi. Condimentezi cu sare, stropeşti cu ulei şi amesteci totul cu grijă să nu sfărâmi ingredientele. Serveşti salata presărată cu mărar.



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg