Tortilla cu salată de pui (pentru gravide)

tortillas cu pui gravide jpeg

Garantate a fi o atracţie culinară pentru toată lumea, aceste tortillas sunt perfect pentru a prepara o umplutură cu resturi de pui, de la o altă masă. Este un preparat pe care îl recomandăm gravidelor.

Ingrediente (4 porţii)

1/2 cană zeamă de lămâie 1/3 cană sos de peşte 1/4 cană zahăr 2 căţei usturoi, pisaţi 1/4 linguriţă, piper roşu pisat 8 tortillas 4 căni salată verde ruptă 3 căni carne de pui fiartă sau la grătar 1 roşie tăiată felii 1 cană morcovi, daţi pe răzătoare 1 legătură ceapă verde tocată 2/3 cană frunze de mentă, proaspete

Mod de preparare

Amesteci zeama de lămâie, cu sosul de peşte, zahărul, usturoiul şi piperul roşu într-un vas mic până când se dizolvă zahărul.

Încingi cuptorul. Împachetezi foile de tortilla într-o folie şi le bagi în cuptor 10-15 minute., până se mai înmoaie şi sunt fierbinţi. Le păstrezi calde.

Amesteci zalata, roşia, moprcovii, ceapa verde şi menta într-un vas mare. Adaugi 1/3 cană de dressing şi amesteci să se acopere. Dai deoparte amestecul de pui, foile de tortilla şi restul de dressing pentru că le vei aambla la masă, atunci când sunt mâncate. Serveşti iemdiat.



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg