Fasole verde în stil peruan

fasole verde peru jpeg

Pune pe masă un preparat delicios, în stil peruan! Această fasole verde este inspirată dintr-o ţară latină, iar rezultatul este de-a dreptul gustos şi spectaculos. Vei obţine o mâncare plină de savoare.

Ingrediente

2 linguri ulei 230 g fasole verde, tecile tăiate la capete 2 cepe roşii potrivite, tăiate julien 1 căţel de usturoi, mărunţit 3 linguri sos de soia 2 linguri oţet balsamic 1 lingură pastă de ardei iute 2 linguriţe chimion măcinat 2 roşii fără seminţe, tăiate fâşii subţiri 1/2 legătură coriandru tocat

Mod de preparare

Într-o tigaie mare sau wok, încingi uleiul la foc mediu spre mare, adaugi tecile de fasole verde şi le sotezi 5 minute. Adaugi ceapa, usturoiul, sosul de soia, oţetul, pasta de ardei iute şi chimionul şi le sotezi pe toate 3-5 minute, până când ceapa se înmoaie puţin.

Adaugi roşiile şi le căleşti cu totul 1-2 minute. Iei tigaia de pe foc şi adaugi coriandrul tocat. Amesteci cu grijă, ca să se combine aromele şi serveşti fasolea verde caldă.

Sursa + foto:www.godairyfree.org

www.godairyfree.org



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg