Cauţi o reţetă sănătoasă, uşoară şi rapidă de brioşe cu fructe? Nimic mai simplu! Iată reţeta noastră de brioşe cu iaurt şi zmeură. Iată şi câteva informaţii nutriţionale pentru o brioşă: 160 de calorii, 22 g carbohidraţi, 0.82 g grăsimi saturate, 076 g fibre, 3.2 g proteine şi 18 mg colesterol.

Brioşe cu iaurt şi zmeură - Ingrediente

1 3/4 cană făină
1/3 cană zahăr
1 linguriţă praf de copt
1/2 linguriţă bicarbonat
1/2 linguriţă sare
200 g iaurt
1/3 cană ulei
1 ou
1 cană zmeură

Brioşe cu iaurt şi zmeură - Mod de preparare

Încingi cuptorul. Ungi cu grăsime 12 forme de brioşe sau le tapetezi cu hârtie de copt. Într-un vas mediu, amesteci toate ingredientele uscate. Iar, într-un vas mic, baţi oul împreună cu iaurtul şi uleiul.

Încorporează compoziţia de iaurt şi zmeură în amestecul de ingrediente uscate. Amestecă bine. Poţi folosi chiar şi blenderul sau mixerul dar nu mai mult de câteva secunde. Pune cu lingura în formele de brioşă pregătite, lasă-le la cuptor 20 de minute sau până se rumenesc.

http://www.thismamacooks.com/

Loading...
Evaluează articolul