Nimic nu se compară cu mirosul cafelei de dimineaţă. Indiferent că o bei pentru doza de energie pe care ţi-o oferă sau că îţi place gustul, se recomandă consumul a maxim două ceşti pe zi.

Dacă totuşi mai simţi nevoia peste zi să mai bei o cafea, alege să o combini cu o cantitate mai mare de lapte pentru a avea un efect mai slab..

Consumul excesiv de cafea creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare!

Dezavantajele consumului de cafea

1. Auzi... lucruri: dacă te-ai obişnuit să bei cafeaua precum limonada şi ai ajuns la peste 3 căni de cafea pe zi, există riscul să începi să auzi zgomote care nu există în realitate.

2. Îţi afectează ficatul: în doze mici cafeaua este considerată un adevărat medicament mai ales dacă este consumată fără lapte şi zahăr. Cele trei elemente combinate  îţi pot distruge ficatul, mai ales dacă iei analgezice.

Află ce rişti dacă bei prea multă cafea pe clicksanatate.ro.

Loading...
Evaluează articolul