Ragout de soia cu avocado

ragout de soia cu avocado jpeg

Pentru răsfăţarea invitaţilor vegetarieni poţi prepara această mâncare.

Ce ai nevoie

½ avocado curăţăt 200 g soia cuburi înmuiată 2 linguri ulei de măsline 2 linguri sos de soia 2 linguri zeamă de lămâie

Cum se prepară

Cuburile de soia se înmoaie în apă conform indicaţiilor de pe ambalaj, se scurg, iar zeama obţinută se păstrează. Soia se prăjeşte în ulei de măsline, se adaugă avocado tăiat cubuleţe, sosul de soia, sucul de lămâie şi 100 ml de zeamă în care s-a înmuiat soia. Se acoperă vasul cu un capac şi se lasă la fiert 2-3 minute. Se condimentează cu sare şi piper, după gust. Se poate servi cu o garnitură de orez.



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg